老校长有点焦急的看着江楚韵,他知道,江楚韵最不喜欢人家约束自己,这事,高藏剑又是一个非常固执的人,恐怕要黄。
没想到江楚韵站起来敬了一杯酒“行,我听你的,你叫我往东,我绝不往西。”高藏剑这才端起酒杯“这事,成了,明天,一早,四点半,到这个地址来找我,迟到一秒,十个俯卧撑。”不止江楚韵,就是老校长也有点发呆了,这么严厉,江楚韵微微一笑“行,ok。”
高建丽在一边嘟哝着嘴巴说“先别说大话,要落到实处才行。”
第二天,江楚韵三点半就起床,这对他来说可真的不容易,他之所以愿意这样做,完全就是因为高藏剑是一名难得的良师,从他手下培养过两个世界冠军,奥运冠军,手下培养出来的弟子数不胜数,虽然现在已经退出教练一职,但声名早已四海传播。
江楚韵虽然狂妄,但是对于自己敬佩的人,是心甘情愿听从安排的。
四点半之前,江楚韵准时抵达那个地址,没想到,高藏剑和高建丽比他还早,而且,这训练并不只有自己一人,还有高建丽,将自己和高建丽放一起训练,正是高藏剑无私的表现。
“不管你之前有什么成绩,在我这里,你得从最基本的体能训练开始,十点钟之前,你们两个,必须跑到码头见我,不能做到的接受惩罚。”说罢,自己骑着小电驴走了。
从这里到码头,少说也有五六十公里,按照这个标准,差不多相当于马拉松夺冠的标准,江楚韵倒抽一口凉气,但是看见高建丽一副幸灾乐祸的样子,顿时放下心中的负担,迈开步子跑了起来。
“喂,不要逞强,长跑可不是你的强项,而且还是越野跑。”高建丽故意刺激江楚韵。
江楚韵嘿嘿一声冷笑“到目的地再说吧。”话音未落,高建丽已经远远冲在前面,江楚韵心中不服,可就是脚步沉重,原本,自己就是靠着外挂赢得的比赛,现在,药效已经褪去大半,自己又舍不得吃掉剩下的药丸,只好用体力去跟高建丽拼。
叮叮,您好,您已经激活了体能训练系统,强大的体能是走向世界的关键,请再接再厉。
叮叮,您好,您有新的大礼包要接收,请查看。
江楚韵打开那什么大礼包,发现里面有三样东西,一瓶蓝色的精神饮料,一瓶红色的药丸,还有一件自己都没想到的神奇礼物,体能百科全书。
每一个礼物的旁边都有注解,精神饮料,顾名思义,就是刺激精神,激发运动因子,也就是常言说的功能性饮料,不过这个功能起码是普通功能饮料的百倍,
红色药丸,是用来补充血气因子的,只有血气充足,才能在体内形成一个运动大循环,良好的循环就是成功的关键。
体能百科全书,就是一片空白,这难道就是传说中的无字天书?江楚韵胡乱的在上面划了几个丑陋的字‘越野跑’瞬间,那片空白栏目上立即出现了一页一页的神奇文字,从越野跑的定义,要点,还是技能掌握,这些文字出现后立即融入了江楚韵的大脑。
江楚韵瞬间明白,自己之所以还跑不过高建丽,的确是因为自己技术没有掌握好,呼吸节奏,江楚韵按照大脑里面吸收的技巧不停调整自己,果然,一下子顿时感觉轻松不少。
高建丽看着慢慢跟上来的江楚韵,嘻嘻笑了一下“还不错嘛,能够跟上节奏,加油了,时间可不多了。”
高建丽又跑前面去了,看起来很轻松,这可超出了江楚韵的预料,自己已经尽力了,可是看来和高建丽之间还是有差距。
原来是高建丽回头没看见他,故意放慢了脚步等他呢,眼线,看时间快到了,也顾不得江楚韵,立即加足了马力,不过赶到码头已经迟了将近两分钟,而江楚韵则迟到了整整半个小时,高藏剑惩罚他们两个拉轮胎,两个超级大的轮胎,两人必须要在码头上来回拖动百次,不,高建丽是一百次,江楚韵是三百次。
本来好不容易跑到码头,浑身酸软,还没有喘息一口气,就被高藏剑催促来回拖动大轮胎。
江楚韵瞬间有一种崩溃的感觉,自己这又是何苦呢,有那么强大的外挂,还跟高藏剑在这里胡闹。
但是,即便如此,江楚韵还是感觉有些心虚,不够踏实,接受高藏剑的训练,无非是找一点踏实的感觉,可以说是从心理上给一个安慰而已。
所以苦归苦,自己可没想过放弃,一天下来,高藏剑卖了两瓶饮料,对江楚韵说“以后的训练还比这个辛苦,我现在再给你一个退出的机会。”
“我不怕”江楚韵豪迈的说出这三个字,但是下一分钟,则是不停打斗的两脚,还有手臂,高藏剑拍了几下他的肩膀说“不错,是我要的材料,今天就到这里,回去好好休息吧。体能的恢复也是很重要的,记住,明天同一时间,不许迟到,否则。”
离开高藏剑后,江楚韵浑身酸痛的躺在草地上,就连去吃饭的精神都没有了,不过,庆幸的是这一天,自己竟然没有服用精神饮料,而是靠着自己坚强的意志撑过来了,这对江楚韵来说,非常的了不起。
休息了一刻钟后,慢慢的感觉体能恢复过来,常雨霖来了电话“虎王,我们十八中的选手都弃权了,纷纷推荐你上,今天晚上,就是和一中的地区赛,不要迟到喔。”
江楚韵驱车赶到了地点,地区选拔赛吗,也没多大规模,江楚韵上场后,一中的选手迟迟不来,还真是扫兴,等了几分钟,一中的代表过来“我们一中弃权了。”一中的选手本来就不厉害,每年的争霸赛都是垫底。
没有动手就赢得了比赛,江楚韵心中也非常高兴,自然和常雨霖他们去酒吧庆祝。
“我听说这次刘龙准备得很充分,势必要拿这次的冠军,他老爸专门为他进行了集训,还请了几个有名的教练。”