永州市飞龙商场抢劫一事，已经过去了三天。为了给民众交代，市政府在新闻上发表，说劫匪因为反抗，已经被全部剿灭，所有丢失的珠宝也都被寻回。

至于其中的真相，知道的只有死去的老大跟陈寒。老大已经死了，要问他恐怕需要去地狱了，当然如果真的有地狱的话。而陈寒，既然选择这种方式处理劫匪，自然说明他不想被别人得知。

今天一个早，陈寒就起了床，看见几女都还在睡，陈寒小跑着来到了附近的一个公园。

而陈寒到达公园的时候，公园的人数还不多，他来到一块石头上，开始打坐起来。

陈寒此刻拥有天人境的修为，这个境界对心灵上的要求比较高，只有心灵上圆满了，达到真正的天人合一，才可能突破当前的境界。

正因此，陈寒才这么早来到这个公园打坐，因为这里人来人往，红尘之气旺盛，对感悟天人合一有些许帮助。

而且，在太阳初升的那一刻，那种至高而新生的感觉，与陈寒的天人境隐隐相符。

人已经开始多了起来，有些人奇怪的看着陈寒这个年轻人，不明白他在这打坐是干什么，但陈寒视若无睹。很快，东方的天空出现一团被烧的通红的云朵，那种美丽让许多看过多次的人们还是觉得震撼，不少人看到这，已经拿出相机在拍摄。而陈寒，也睁开了双眼。

一丝金色终于穿特了云层，像是一块悬挂在天空中的金黄的布，柔软又轻薄，美丽梦幻并存。这时，太阳终于露出了一点尖角，阳光洒在公园上，让原本有些阴凉的大地回复了一点温暖。

陈寒看太阳升起，不像其他人一样，只是为了这一刻的美丽。

陈寒看的，是心，是用心去感受这至高至阳的力量，增强自己心灵上的修为。

当太阳完全升起的时候，公园里已经非常热闹了，小孩，年轻人，老人，男人，女人，都有。为了身体的健康，这些人都来到这里锻炼。

别人或许才刚刚来到，但是陈寒却已经修炼完毕，陈寒停止了打坐，站了起来，轻轻的从石头上跳下，身如轻燕，更像是一团棉花，听不到一点落地的声音。

“小伙子，真厉害。”一位大爷坐在旁边，看见陈寒这一跳，惊为天人。“你这是修炼过轻功吧。”

陈寒听见这话，转头一看，说话的是一位年过古稀的老人。但是让人惊奇的是，这位老人不仅身体魁梧，面貌更是一点都不显老，如果不是他一头的白发，恐怕别人会以为他的年龄最多五十多。

“老先生才是真正的厉害，这种养生功夫，一般人可做不到。”

陈寒不是客气，而是说心里话，他可以看出来，这位老人并不是什么修炼者，就是个普通人，但是这一手无与伦比的养生功夫，陈寒至少之前没见过。

“什么养生功夫，我只是吃好喝好，早起早睡，不去想这么多乱七八糟的事而已。”

老先生呵呵一笑，不以为意，他说的是实话，他根本就没有看过什么养生之类的东西。

甚至对于那些东西，还有些反感，特别是一些专家，推荐这个推荐那个，然后一看，都是些贵的离谱的东西，他虽然身家不错，但是不至于送给这些人。

不过陈寒却是真的服了，他说道。“老先生，你这种才是真正至高的养生功夫。”

“哦。”老先生有些意外，他说道。“小伙子不会是骗我这个老头子吧。”

“哈哈哈。”陈寒一笑，接着举起三根手指说道。“老先生，你刚才说了三个点，吃好喝好，早起早睡，不胡思乱想。”

“而这三点，恰恰符合了天地阴阳之道。”

老先生第一次听说这种论调，呵呵一笑，说道。“这怎么说？”

“第一点，吃好喝好，听起来是一句普普通通的话，大多数人都会说，自己能做到。”陈寒语气一转。“但是，他们所谓的吃好喝好，不外乎山珍海味，讲究色香味俱全，追求的是口感，甚至还会饮食无度，这种根本就不算是什么吃好喝好。”

陈寒换了一口气，接着说道。“而老先生，应该是不会追求这些舌尖上的美味吧？”

老先生竖起拇指，说道。“小伙子说的不错，老头我确实不吃那些重口味的食物，每天都清清淡淡的，既不会暴饮，也不会少吃。”

“而所谓阴阳之道，如太极，便是阴阳中和。而老先生这第一点，却恰恰符合了其中的宗旨。每个人的身体都是一个天地，而这个天地需要养分才能生存，很多人对于养分施放，不顾这个天地本身需要的东西，而是只在意在自己的感觉。这些不符合这个天地的养分，天地还需要额外的工作才能去除这些不用的垃圾，所以对于天地来说，这不仅没有用处，还贻害无穷。”

陈寒的话吸引了不少人的注意，有些人坐在一边，仔细的听着陈寒的话，而有人则直接问道。“那第二点呢？”

“第二点，早起早睡，说起来都很简单，这里多数人都能做到，这也是大家来这里的目的。”陈寒说道。“这其实是一个规律的问题，大家都知道，有规律的行事，才不会乱。每天早起早睡，形成一个极好的规律，让身体适应这个规律，那么身体就不需要浪费额外的精力去调整。“

“而如果这个规律无常，那么每天起来，身体都需要重新的去适应这个新的规律，而做出调整。所有人都应该知道，哪怕只是一个小团体，要重新适应一个新的规则，都需要一定的时间。

而作为身体，这个无比精密的机构，虽然能够极快的适应新的规则，但是絮乱还是会不可避免，这对身体的损害是极大的。而天地，其实也是如此，有一种至高的规则力量，让每天稳定的维持着这个状态。”

老先生听到这，鼓起掌来，然后周围一群人也开始鼓掌，老先生说道。“这种见解，非常有意思，我之前都没听过，那么第三点怎么解释？”

陈寒伸出三根手指，说道。“至于第三点，不胡思乱想。”

陈寒顿了一下，说道。“这是最难，也是最容易的一点。”

老先生一愣，说道。“这是为什么？”

陈寒笑了笑，说道。“大家都知道，所谓思想，是脑子在活动。而脑子的活动，我们是非常难以控制的。就像现在，我让你们不要去想我刚才说的话，大家能做到吗？不能吧。为什么？为什么明明脑子是自己的，但为什么就不能控制自己的脑子呢？”

“还真的是，我强行不让自己去想，可是印象却更加深刻了，怎么都去除不了这个想法。”有人大声说道。

“我也是，我也是，我让自己想其他的事，可是还是不自觉的想起刚才的话。”

“我也是诶，这是为啥？”

听着周围的话，陈寒看了看老先生，老先生这时疑惑的说道。“我刚才试了一下，挺容易的啊。”

陈寒早知道会是这个结果，他笑着说。“这就是我为什么说，这最难，同时也最容易。因为，这非常讲究天分。”

一个老大爷听着这话，说道。“那小伙子的意思是说没有天分就做不到了？”

陈寒摇摇头，说道。“并不是，这种天分有天生。但是也可以后天培养。”

“怎么做？”有人询问。

“大家都知道佛道两家吧，不管是佛，还是道，都讲究一个境界。但是两家还是有一定的区别，佛说唯心，道讲天人。但是它们都有一个共同点，就是心。”

“佛说如何能‘降其心’，道讲怎能‘心静’。为了做到这点，两家都有许多的经典，表达各家各派的修炼观点。”

“这个我就不需要多讲了，如果有兴趣，可以自己去买书，自己去领悟。”

“而我要说的，就是，能够让脑子停下来的，只有我们这颗心。”陈寒指着自己的心脏，说道。

“这不对啊，心又没有思维，怎么能制止脑子活动呢？”有人看过科学，很不解，说道。

陈寒看着他，说道。“你认为什么是思维？脑子活动的想法才叫思维吗？不，任何活物，都有其思维，你不能因为你捕捉不到，就说它没有思维。”

“就像现在，我看着你，不需要问你任何问题，但是我可以从你的皮肤，从你的眼睛中看到很多的信息，因为在我眼里，这都是活物，都有思维。”

“这不可能。”这年轻人不信，说道。“如果我的眼睛真的有思维，为何我自己都感觉不道，这太夸张了。”

陈寒却盯着他，说道。“你的眼睛告诉我，你每天都作息无度，持续的夜生活更是让你沉迷其中。但是你最近感觉到自己的身体不行了，所以想要锻炼，但是我可以告诉你，如果你不停止自己的行为，在怎么锻炼都无用。因为锻炼一个星期可能只够你挥霍一个晚上。”

听见陈寒的话，所有人都盯着年轻人，年轻人脸色瞬间通红，指着陈寒说道。“你，你这是微表情猜测，你肯定对心理学也很了解。”

“不可能，我对这两样都了解，哪有这么夸张。微表情，只是通过一个人脸上的一些自己可能都不注意的细节来推测，但是单独推测是会有很大失误的。而心理学，也是差不多这样。所以心理学专家会兼修数种可以辅助的技能，但是即便如此，也没想象中的那么夸张。”有人似乎学过，直接否认年轻人的话。

“那这个年轻人说对了没有啊？”有人问道。

那个懂心理学的的中年人说道。“刚才我观察过他的动作，他的表情，他的口气。根据这些然后用我所学到的知识来分析，都表明，这个年轻人说中了。”

人群瞬间哗然一片，吃惊的看着陈寒。