可以说血宝是用了十几年，才修炼到脉一境后期，但就这样，也算是非常了不起的天才了。

血宝的道心同样稳定，经历过于至亲之人的生离死别，更加能体会凡人的脆弱，这使他渴望得到力量，不想被命运控制，想要自己把握。所以血宝这些年来也是没有懈怠过，一直很努力的修炼。

漫长的夜，在两人互吐心声的情况下悄然溜走，外面的天色已经泛白，易风的内心也是不太平静，这个世道不是很公平的，只有强大自己，才能把握住很多事情。

猴儿酒是好东西，这两人一夜，倒也没有喝多少，只是一人两罐而已，现在两人都是迫切的想强大自己，不光是为了耀光试炼，更为了自己能多一点把握命运。

送走血宝，易风就静下心来修炼。

心无旁骛，易风这一坐就是半个月，这半个月，易风一直没有离开房间，也没有让哥哥易斌送饭，自己只是饿的时候吃点灵果。

易风不分昼夜，控制的血流，已经可以达到随心所欲的地步，八脉融会贯通，可以自由停或动，从开始的打通，到扩张，到最后的凝结完毕，易风这一共没用多长时间。

要说受益，那还是在演武场的观摩，那些筑基弟子的切磋，给了他很大启发的动力。至于在练武场和云海派阴阳双煞的较量，对他的好处却是微乎其微。

自己现在已经脉一境界巅峰，无限接近筑基，只是那一层膜不知道何时才能捅破。

半月后，易风不在枯坐，他想出去走走，顺便去藏经阁看看，里面的玉简书籍异常丰富，他想在其中找到前人的筑基之法，加以借鉴。

易风来到食堂，找哥哥易斌，可惜自己现在还不认字，没办法，若是素馨在，可以叫素馨帮自己，现在，也只能去找哥哥，易斌在酒楼里呆的时间比较长，一些常见的字倒是跟掌柜的和三叔学了不少。

跟食堂的管事打了声招呼，易风兄弟俩就回到了藏经阁，现在的藏经阁管理虽然换了，但这不影响易风进出，两人来到第二层，一切基本的书籍都在这里，易风跟哥哥简明的说了大概内容之后，就在一边打坐吐纳。哥哥易斌则充当了易风的苦力，在万卷书中寻找易风要的书籍。

不到一个上午，易斌找着了几本，拿过来询问易风，但是都不太对，易风苦恼，要是自己认识字多好，也想着自己学，但是筑基之后，心神可以探查玉简中的信息，也就没有必要再去学了。毕竟文字种类那么多，而玉简是不分这些的，其精在神念，修为差不多，就完全读的懂。

易风盘坐了一个上午，终于在快到午饭的时候，易斌又翻找出一本来，书名《成丹之内心得》不知何人所著。估计是哪位老前辈著书留给子嗣后代的，所以没有署名，也不不知何时流传到蓬泽宗，收于藏经阁内。

里面是讲述这个人从练气到结丹的经验，易风从书名来看，觉的差不多，收好此书。

然后两人匆匆去到食堂吃了午饭，接着下午二人回到易风住所，由哥哥易斌给易风讲读书中内容，二人对坐在石桌旁。

功法三篇，即身，心，息三法。

身则以行、立、坐、卧、这四种来阐述。行，可缓步许行，神态自若，安然行炁。立，自然站立，脚同肩宽，双膝微屈。双手自然下垂，放在体侧，或双手相叠，放在脐下。坐，最好盘坐，双手相叠，放在肚脐，或掐诀最好。亦可平坐凳上，手抚两膝。

卧，可以平躺，手心向上，置于体侧，或双手相叠，置于脐上。或者侧身卧最佳，一手置于头侧或枕肱，另外一手放于肚脐，两脚一伸一屈，与手相反。先转动头部，使脊椎正直，然后做功。

其精髓，求其自然安适，以利人静，易斌一边读一边和易风沟通探讨。易风很是轻浮，说：“哥哥，你还是捡里面主要的跟我说吧，这里面描述的大部分我都明白...”

这下可头疼易斌了，他本就不懂这些，哪里能知道什么是主要什么是精髓，抬手一敲易风脑门，笑骂道：“你咋这么懒，我给你讲读都没嫌麻烦呢，你还挑肥捡瘦起来。”

易风不好意思的摸摸鼻子，对着哥哥一个傻笑。

“不过我倒是想给你讲读主要的，但是我不是修士呀，更不会知道哪里是精髓主要了。所以你就都听听吧，多多益善，不会有坏处的。”

听易斌这么一说，易风才想起来，哥哥哪里能知道哪个重要，哪个可以忽略，于是只能耐着性子听易斌给自己讲读。

易斌则摊开书，继续耐心的往下讲读。

心法，行功前必须排除杂念，念想不除，无法驭炁。圣人曾日：“夫人神好清而心扰之，人心好静而欲牵之。常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清，自然六欲不生。”

就是要人常用止念功夫，有念即止，使前念消除，后念不生，日久自然心底清静无物。

心求静必先治眼，眼者神游之主也，神游于眼而役于心，故抑之于眼，而使之归于心。下面还有注释，即言内观返照，亦可止念。。。

听着这些，虽然枯燥，但比起打坐修炼要来的轻松许多，最少不用像冲脉时候那样痛苦，弄的浑身是血痂。所以易风还是很认真的听着，在心底逐字去分析，想要理解个透彻。

息法作为最后列出，应该最为重要。

首先开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清炁，用意咽入下丹田，以补充呼出之气。呼必呼尽，吸必吸满。吸时小腹圆起，呼时小腹回收，叫做顺呼吸。初学吐纳必须如此，这样口呼鼻吸三次。

然后抿口合齿，舌顶上腭，收视返听。鼻吸鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田。务必做到以心领气，以气随心，吸气时随意念下注丹田，呼气时以意念领出窍外，谓之心息相依。

其实这些个东西，本该是仙老头传授易风的，但是由于易风之前修炼的太快，导致仙老头有意看他悟力，顺便夯实根基。